印度壯陽藥,枸杞常被當做滋補調養、抗衰老的食物，很多人都喜歡將它泡水、煲湯來吃。枸杞怎麼吃才能發揮最大的功效呢?今天AVSEO就和大家一起探討下。

一、枸杞子泡水喝更保健養生：

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1、 補腎：

枸杞子自古就是補腎良藥。晉朝葛洪單用枸杞子搗汁滴目，治療眼科疾患;唐代孫思邈用枸杞子配合其他藥制成補肝丸，治療肝經虛寒，目暗不明;唐代李梃《醫學入門》中的五子衍宗丸，就是用枸杞配合菟絲子等做成蜜丸，用淡鹽水送服，治療男子陽痿早洩、久不生育，須發早白及小便後餘瀝不禁。現代醫學也用白鼠實驗表明，枸杞子確實在促進腎功能方面有獨到的作用。

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2、 增強免疫：

枸杞子能夠全面增強人體的免疫能力，對於抑制腫瘤生長和細胞突變也有非常不錯的作用，對於人體的五臟六腑、血液循環都有保健和促進作用，非常適合體質虛弱、抵抗力差的人食用。

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3、 防脫生髮：

由於頭發的生長和腎臟、血液循環的健康息息相關，而枸杞子恰好對於補腎和造血促循環方面有很好的作用，因此枸杞子也是防脫生髮的良藥之一。用枸杞子泡水非常適合脫髮的人服用，可以有效改善人體的內循環，給頭發的生長營造自然健康的環境。

二、什麼人不適合吃枸杞

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1、適宜人群：

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