印度壯陽藥,都說吃什麼補什麼，很多男人為了想要提高性能力，時常都會吃一些腰子，認為腰子可以補腎壯陽。那麼男人吃腰子真的能補腎壯陽嗎？下面我們來了解下。

腰子一直是男性鐘情的壯陽之寶，尤其是燒烤時來上一串，在吃什麼補什麼的想法之下，這種食物就變得曖昧起來。然而，醫生提醒這些想要壯腰補腎的男性們，吃多了腰子小心不育。

最新研究發現，豬、牛、羊的肝、腎臟等，裡面均有不同含量的重金屬鎘，人們在食補的同時把鎘也吃進肚子裡，很可能會造成不育不孕，如果再加上本身就是吸煙人群，不育幾率高達六成。

鎘可以誘導男性睪丸、附睪等組織器官發生結構功能上的退行性變化，最後造成生殖能力的減退。

根據世衛組織的建議，每人每周接觸的鎘不應超過每公斤體重7微克。腰子這個被認為是強精的食物，含有高量的鎘。鎘對人體組織和器官的危害是多方面的，主要是對腎臟、肝臟和生殖功能的危害，不僅會造成精子的數目減少，而且受精卵著床也會受到影響，可能會因鎘對染色體的傷害，造成受精卵不易著床，影響受孕。

如果再加上本身就是吸煙人群，不育幾率高達六成，因為每吸一包煙，體內的鎘會增加2到4微克，另外慢性鎘中毒還會造成人體腎臟損害，或者引起骨骼疾病等。

最後提醒大家，高鋅食物有助排鎘的作用，因此生活中為了防止鎘元素的攝入過多，可以選擇一些含鋅的食物等。可以多吃一些蔬菜、水果等，高鋅食品以貝殼類動物為主，如牡蠣含鋅最多，海帶中的褐藻酸也可排洩體內的鎘。蘋果內含半乳醣荃酸，對排毒頗有幫助，多食用牛奶和豆制品，其所含有的豐富鈣質是有用的毒素搬移工。另外生活上注意戒煙，少接觸電池等含鎘物品。

清燉豬腰子的做法

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1、豬腰子豎切成3-4MM的薄片，浸泡在清水當中，中途換幾次水，至水清澈即可。

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印度壯陽藥,壯陽：男人越吃越給力的壯陽食譜

飽暖思淫欲是世人的本性，催情食物可會是通往極樂的捷徑和靈丹妙藥?

催情食物未必需要科學做根據，當中不少屬民間傳聞或出自神話，信不信由你，但吃也無壞。簡單而言，催情食物大致分兩種：跟食物本身成分和營養價值有關的;由心理因素引發生理之催情聯想，藉視覺、觸覺、嗅覺和味覺制造性味意環境，增加怎麼。

遠古民間的春藥自是起性”的良方，但卻未免落於粗鄙，很難有福可享。倒是去農村玩耍時看到那些新婚之時由送親紅娘撒在洞房床上的核桃、紅棗，聽說利性催情，本性溫和，喻意吉祥，這可能就是民間最常用的性”福食譜了。

最Man：生蠔

滑溜的生蠔帶來微妙口感，其所含高濃度成分的鋅，此物質已被證實對制造男性荷爾蒙Testosterone極有幫助，名副其實愈吃愈Man。
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印度壯陽藥,醫生研究表明，男子經常鍛煉PC肌能延長性精力、男性生殖器官等。那麼男性有哪些運動可以鍛煉PC肌呢？

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印度壯陽藥,如今補腎方法漫天飛舞，如按摩、食補、藥補，可什麼樣的方法才更適合你呢?下面教你幾種方法，讓你變得更男人!

一、古老的鍛煉方法：

這是一種很古老增強男人能力的鍛煉方法。用冷熱水沐浴時，待3分鐘左右，私處部位收縮之後再入浴盆。如此反復3-5次後即可結束。

優缺點：用時太漫長，是日積月累的過程，而且操作起來也比較麻煩。優點是對身體無害，還能強身健體，提高免疫力，也可以長期保持清潔，防止疾病。

推薦指數：★★★

二、中藥壯陽補腎法：

原料：山色峪靈芝5克、枸杞8-10粒、紅茶2克。

做法：將三種原料開水悶泡2–5分鐘左右，即可食用，每天只放一次原料，反復沖泡直到水無色無味。

功效：連服7天為一個周期，連服7天後，停服7天，即每個月只服用兩個周期即可，一般堅持使用一個月，腎虛陽痿疲軟不舉的現象可得到顯著改善健康延長時間。

優缺點：不能立竿見影，但天然無副作用，可以持續從根本上改善。

特別提醒：為達到更好效果，建議使用特級山色峪靈芝，正品山色峪(yu)靈芝都帶有防偽驗證碼，可以查詢真偽。枸杞一定要飽滿的。紅茶可以用袋裝紅茶或者茶葉都可以，只要屬於紅茶范疇就可以，例如金駿眉，正山小種等。

推薦程度：★★★★★

三、西藥補腎法：

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1、威而鋼：目前台灣市場有3種威而鋼——威而鋼(Vigra)、希愛力(Cialis)和艾力達(Levitra)，適用於陰莖勃起功能障礙(ED)。需要注意的是，服用威而鋼不能引起怎麼，其作用只是在出現性沖動時，幫助ED的人恢復正常的勃起功能。也就是說威而鋼的主要作用是恢復一個人的正常性功能，讓你在有性沖動時自然勃起。威而鋼的藥理作用主要有兩點，一是使私處海綿體擴張、充血，二是抑制分解GMP的酶。但是威而鋼的副作用也引起了人們的關注。現在，服用威而鋼的人數已超過2000萬人，已發現有人有全身性或心血管、消化、呼吸系統的不良反應，也有過敏和中毒等反應。FDA在1997年8月27日公佈的一篇報告中承認，威而鋼自1997年3月面市以來，已有69人因服用這種藥品而喪生，不排除還有一些死者家屬因難於啟齒而沒有申報。

優缺點：見效快但長期服用會產生藥物依賴，使體內GMP的分泌下降，也可以產生心理依賴，造成永久性陽痿，這是非常可怕的。

推薦程度：★

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2、號稱增大私處XX厘米，各種補腎延時幫助勃起的萬能補腎藥

懂行的人一看就知道是欺詐，成年男性不可能通過手術之外的任何方式讓私處增大，動動腦子就知道基本是不可能的，都是抓住了男性朋友在這方面急於恢復雄風的心理。

這些藥都有如下特點：號稱國外進口，在約砲美國家家喻戶曉，簡直賣瘋了，占多少多少市場，一套一套的偽理論，加大量拼湊起來的專業名詞，反正讓人看不懂最好。另外，還少不了不知道哪裡弄來的一堆實驗室照片，再加上號稱醫生的一系列解說，說得雲裡霧裡的。樣樣都能治，萬能的啊?醫院要關門啦?事實是怎麼一回事呢?其實這類產品大多的成分都是從藥房裡幾十元就能買到的常見藥材混在一起，僅僅如此。

推薦程度：不推薦

四、食物補腎法：

壯陽的食物太多了，比如牡蠣、辣椒、巧克力、松露、韭菜、鴿肉、驢肉等，據說都可以補腎，但大多數都是坑爹的，起不到多大的作用。常見比較有效有以下兩種：

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1、肉蓯蓉羊肉粥(補腎藥膳)

原料：肉蓯蓉15g、精羊肉100g、粳米100g、精鹽少許、蔥白2根、生薑10g。

功效：補腎助陽，健脾養胃，潤暢通便。適用於腎陽虛所致的陽痿、遺精、早洩、小便頻數、夜間多尿等的人食用。

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2、肉蓯蓉鹿鞭羹(陽痿藥膳)

原料：肉蓯蓉15g、水發鹿鞭100g、雞蛋清3個、水發玉蘭片10g、油菜10g、火腿10g、料酒10g、薑絲3g、精鹽3g、花椒水10g、素油25g、芡粉10g、上湯適量、味精3g、水發冬菇10g。

功效：補腎益精，強筋健骨，潤腸通便。適用於腰膝酸軟，陽痿、腸燥便秘等的人食用。

優缺點：藥食同源，即可作為食品又有藥用功效，但操作麻煩，而且還要用烹飪功底。

推薦程度：★★★★

五、按摩補腎法：

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印度壯陽藥,情趣助性這個概念近些年來一直受到年輕人們的關注，社會性文化的日漸開放使得人們嘗到了性愛中添加助性之後會帶來讓你意想不到的性快感。這也是人們樂此不疲的尋找助性方法的原因。下面為大家推薦5個助性方法，希望對大家有所幫助。

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1、為對方分擔家務

有網友抱怨老婆在婚後對性的態度極其不認真，把房事當作例行公事。生活的瑣碎已經打破了女性對房事的注意力，她們每天除了工作還要照顧到家裡的老老小小，辛苦了一天難免沒有興致進行房事，面對老公的性要求也只能把它當作任務一樣。男性不如幫助妻子分擔一部分家務，以此可以讓妻子享受放松，才會激起女性的怎麼。

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2、沐浴後的你

不少男性表示，他們喜歡沐浴後的女性，沐浴的熱氣使得女性血液循環加速，臉頰呈現白裡透紅，這對男性來說無疑是一大致命吸引力。沐浴後的女人身體肌膚嬌嫩、氣色紅潤，而且渾身散發香味兒，這時再撲到他的身邊，相信對方一定會控制不住的和你雲雨一番，也會沖淡你對房事乏味的看法。

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印度壯陽藥,常做伏地挺身真的可以提高性能力嗎？根據研究發現，伏地挺身是常見的健身運動，主要鍛煉上肢、腰部及腹部的肌肉，尤其是胸肌。伏地挺身主要鍛煉的肌肉群有胸大肌和肱三頭肌，同時還鍛煉三角肌前束、前鋸肌和喙肱肌及身體的其他部位，則長做伏地挺身可提高性能力。

一、正確的伏地挺身姿勢

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1、基礎式伏地挺身

動作要領：保持上半身完全筆直，雙腳微微張開，雙手放在與肩膀同一條直線上，手臂半彎，然後伏低身體直到胸部幾乎能貼到地面，最後回到初始狀態。

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2、印式伏地挺身 (最好在吃飯之前做)

動作要領：張開雙手使兩手之間的距離略大於肩寬，雙腿也一樣。伏低胸部並同使之向前移動，就像在畫一條彎曲的拋物線，身體盡量向前伸，直到兩腿完全伸直。然後身體在反向後方移動同時雙腿盡量少彎曲。最後回到初始狀態。

性功能障礙？為何會出現？該如何治療？

3、斯巴達伏地挺身(這套動作屬於進階級別伏地挺身)

動作要領:開始時，胸部靠近地面一只手與其手肘在同一條垂直線上，從而使手臂形成一個直角，另一只手掌放在稍低於胸部的位置，這時雙臂撐起身體，雙手離地的剎那同時交換雙手的姿勢。

4、復合式伏地挺身

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印度壯陽藥,一些民間特效助性食譜秘方，其功效不僅對男性性能力差、怎麼低下等症有很好的改善作用。令男性陡增怎麼，產生迫切交歡欲望，更可提高夫妻生活質量，讓夫妻生活增添無限樂趣。

一、枸杞蒸雞

【原料】枸杞15克，子母雞1只，蔥，生薑，清湯，鹽，料酒，胡椒面，味精 【制作】1.將子母雞洗凈，入鍋，用沸水氽透，撈出沖洗幹凈，瀝盡水。

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2、將枸杞裝入雞腹內，再將雞腹朝上，放入盆裡，加入蔥薑鹽、清湯、料酒、胡椒面，將盆蓋好，上籠蒸2小時，揀去薑、蔥，放味精即成。

【功效】滋補肝腎。適用於男女腎陰虛。

二、蔥燒海參

【原料】水發海參1000克，清湯250克，油菜心2棵，料酒9克，濕玉米粉9克，熟豬油45克，蔥120克，油，味精，食鹽

【制作】1. 將水發海參洗凈，用開水氽一下，用熟豬油將蔥段炸黃，制成蔥油海參下鍋，加入清湯100克和醬油、味精、食鹽、料酒，用微火燉爛。

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2、 將海參撈出，放入大盤內，原湯不用。將菜心放在海參上。

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3、鍋內放清湯150克，再加入醬油、味精、食鹽、料酒等調料，用濕玉米粉勾芡，澆在海參、菜心上，淋上蔥油60克即成。

【功效】滋肺補腎，益精壯陽。腎陰虛的陽痿、遺精。

三、芝麻粥

【原料】芝麻50g，粳米100g，蜂蜜50g。

【制作】將粳米與芝麻分別洗凈。放入鍋內，加清水、用小火熬成粥，調入蜂蜜拌勻即成，每日一次。

【功效】補肝腎、潤五臟，益氣力。適用於肝腎陰虛、須發早白、身體虛弱、頭暈目眩、貧血、腰膝酸軟、四肢麻木等。

四、蟲草烏雞

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印度壯陽藥,肝腎陰虛不僅會影響到健康，還會影響到生活質量，並且會影響到性生活的和諧，肝腎陰虛有哪些症狀?

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1、肝腎陰虛可以造成出現內心煩熱，另外可以出現盜汗，口腔幹燥，也可以造成出現眼睛幹澀，頭暈耳鳴等症狀，男性也可以出現早洩遺精，女性可以出現少精和閉經。如果是有上述症狀存在，那可以通過中成藥調理，服用上面說的六味地黃丸是可以的，另外也可以用歸芍地黃丸等。

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2、腎陰虛常見有目花、目幹、易疲勞、肢麻、脅肋隱痛，腰膝酸痛、遺精、耳鳴等表現。如果伴有陰虛火旺，可能還有潮熱盜汗，五心煩熱等表現。治療主要是滋補肝腎，最常用的當然就是六味地黃丸，左歸丸這類藥物。如果有陰虛火旺的表現，可以考慮知柏地黃丸，偏於肝陰不足，可以考慮杞菊地黃丸。

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3、肝腎陰虛的症狀主要表現為耳鳴健忘、頭暈、潮熱、心悸、多夢少寐、心煩口幹、手足發熱，舌紅苔少，腰膝酸軟，目澀目糊，脅痛，五心煩熱，顴紅盜汗，口幹咽燥，失眠多夢，男子遺精，脈細數等。

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印度壯陽藥,男性的腎臟健康直接影響著男性的健康，所以腎臟對於男性來說是非常重要的，台灣自古就有許多的湯品秘方，不僅可以幫助男士強腎，還非常的美味，下面就跟著AVSEO印度壯陽藥一起來了解下吧。

強腎湯有哪些

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1、黑豆鯉魚湯

原料：黑豆30克，鯉魚1條（約250克），生薑1片。

做法：將黑豆洗凈，浸3小時，生薑洗凈。鯉魚去鱗、鰓、腸臟，洗凈，起油鍋，略煎。把全部用料一齊放人鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火煮至黑豆熟爛，加鹽調味即可。隨量飲湯食肉。

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2、清補湯

原料：雞腿1只，蔥適量，薑適量，百合適量，蓮子適量，枸杞適量，薏仁適量，人參適量，冬瓜適量

做法：雞腿切塊。和薑片一起抄水，再用冷水沖洗幹凈。重新燒一鍋水，水開後放入雞塊和材料。用大火煮沸後轉入湯煲慢燉90分鐘。倒入切好的冬瓜，放適量鹽和雞精調味。再燉15分鐘即可。

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3、黃花菜海帶牛尾湯

原料：牛尾骨兩大塊，幹黃花菜、海帶、木耳、腐竹，蔥段、薑片、胡椒粉、山楂、煮牛肉調料包。

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印度壯陽藥,補腎食物真的具有補腎的效果嗎？如果補腎食物有效是不是就可以不用吃藥了呢？有些水果也可以作為補腎食物吃是嗎？有哪些水果可以補腎呢？

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1、黑棗

黑棗是黑色的，因此被譽為是補腎的佳品。黑棗的營養價值很高，被譽為營養倉庫。黑棗具有養胃健脾、養神的功效。其次黑棗含有很多維生素，被稱之為維生素丸，具有很好的具有滋陰補腎，健脾暖肝，補益脾胃，益氣活血，護肝明目等療效。

注意：黑棗不宜空著肚子吃哦!黑棗含有大量果膠和鞣酸，這些成分與胃酸結合，同樣會在胃內結成硬塊。黑棗性寒，脾胃不好者不可多吃。

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2、栗子

栗子又叫板栗、大栗、毛栗，味道特別香甜。唐代孫思邈說：栗，腎之果也，腎病宜食之。中醫認為栗子能補脾健胃、補腎強筋、活血止血，對腎虛有良好的療效，故又稱為腎之果，經常食用有強身愈病的功能。

經常生食栗子還有治療腰腿酸疼、舒筋活絡的功效。但脾胃虛寒者，不宜生吃栗子，應該煨食、炒食，也可用栗子、大棗、茯苓、大米煮粥喝。無論是生吃還是炒食、煨食，均須細細咀嚼，連津液吞咽，可以達到更好的補益效果。

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3、黑葡萄

祖國醫學認為，葡萄味甘酸，對於脾、肺、腎都有好處，經常吃葡萄可以起到補血養氣，養腎護肝的作用。另外，有大量的醫學研究可以證明葡萄對於治療腎炎的人具有一定的輔助功效。黑葡萄中的鉀、鎂、鈣等礦物質的含量要高於其他顏色的葡萄，另外，黑葡萄滋陰養腎，會使頭發更黑亮。吃葡萄時最好整顆吃，如果覺得口感不太好，可把葡萄連皮帶子榨成葡萄汁飲用。

注意：糖尿病的人，便秘者，脾胃虛寒者，不宜多吃，而且葡萄忌與海鮮、魚、蘿卜、四環素一起食用，服用人參者忌食，吃葡萄後不能立刻喝水，易引發腹瀉。

4、覆盆子

覆盆子具有補腎、固精、縮尿之功效，用於腎虛遺尿、小便頻數、陽痿早洩、遺精滑精等症狀，覆盆子的維生素c、維生素e、蛋白質、氨基酸等營養物質，比一般水果含量高出許多，且纖維素和鉀、鋅、鐵、銅、錳等多種微量元素含量豐富，能有效補充人體能量。

建議：如果超市當時沒有的話，你可以買一些覆盆子醬做成你喜歡的各種點心。

5、桑葚

桑葚是補腎的佳品，中醫認為桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、腎經，具有補血滋陰、生津潤燥和補肝益腎作用。常吃桑葚還能顯著提高人體免疫力，有改善皮膚血液供應，營養肌膚，使皮膚白嫩及烏發等作用，並能延緩衰老。

如何讓男人愛上桑葚的酸味呢?

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