男人多吃這7種食物可以壯陽補腎,印度壯陽藥

印度壯陽藥,有日本(都是大陸制的)網站指出,下面這7種食物可以使人增加怎麼,想要和另一半盡情享受魚水之歡今天就吃這些!

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1、牡蠣

牡蠣裡含有豐富的鋅,可以使男性荷爾蒙中的睪固酮數值上升,不僅能幫助男性鍛鏈肌肉,更對精子的生產促進有所幫助。不只牡蠣,紅肉、雞肉等食物也富含鋅,如果討厭吃海鮮可以用這些食物替代。不過,睪固酮過高對健康也會產生危害,必須注意不要過量攝取這些營養素。

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2、雞蛋、乳制品

雞蛋、優格、起司不僅富含鋅,更擁有生產睪固酮時不可缺的膽固醇,以及強健肌肉的蛋白質,是使男性增加魅力的食物種類。

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3、黑巧克力

不只黑巧克力,香蕉、雞蛋和鮭魚等食材中都含有大量血清素,可以使吃的人心情變好、感覺幸福。此外,巧克力中含有的苯乙胺成分,可能使人誘發戀愛的感覺,是天然的愛情藥。

4、杏仁

杏仁中有豐富的維生素E,可以促進女性荷爾蒙分泌,並借由抗氧化作用預防老化。此外,酪梨、花生、葵花子、菠菜、花椰菜、蘆筍和南瓜等食材也富含維生素E,是能增進女性魅力的食物。

5.辛香料、生薑

辛香料、生薑等調味料可以使體溫升高,能提升怎麼及費洛蒙分泌,食物中加入一些香料就可以達到效果。

6.石榴

數千年前,石榴就被稱之為愛情媚藥,數量繁多的種子中含有植物性雌激素,和女性荷爾蒙有同樣效果,能使肌膚和發質變得美麗。除了石榴以外,黃豆加工的商品也富含植物性雌激素,女性多攝取就能變得更美。

7.香蕉

提到營養價值高的水果,大家一定都會想到香蕉,不僅擁有可以促進女性雌激素代謝的維生素B6,富含的酵素還能促進男性怎麼,使人增加性愛時的持久力。

除了上面這幾種,下面這4種也很受人們推崇

芝麻

甘平,有補肝腎、潤五臟的作用。如《本草經疏》中就曾記載:芝麻,氣味和平,不寒不熱,養肝腎之佳谷也。尤其是腎虛之人腰酸腿軟,頭昏耳鳴,發枯發落及早年白發,大便燥結者,最宜食之。

粟米

又稱谷子、稞子。能補益腎氣。《名醫別錄》及《滇南本草》中都說到粟米養腎氣。明·李時珍還說:粟,腎之谷也,腎病宜食之,煮粥食益丹田,補虛損。

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